|
Туалет
Вечером 78,7, выпили бокал вина
|
78.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2053 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 75.39g | Carbs: 330.13g.
Breakfast: Зефир Энди, Сарафаново Молоко 2,5%, Блины Энди. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Зефир Энди, Сыробогатов Сыр Сливочный, Харчо. Dinner: Нагут с куриными ножками, Зефир Энди. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Агуша Пюре Яблочное, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|