Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 119.31g | Carbs: 125.09g.
Breakfast: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, МарС Шоколадный Батончик, Избенка Айран Турецкий 1%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Lunch: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Мраморный Рулет из Грудки и Желатина , Избенка Айран Турецкий 1%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Dinner: Финик, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком . Snacks/Other: Красное Яблоко, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Любятово Хлебцы с Отрубями, Мраморный Рулет из Грудки и Желатина. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|