Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 88.13g | Prot: 70.83g | Carbs: 142.55g.
Breakfast: Соль, Торчин Кетчуп до Шашлику, Торчин Горчица Американская , Кулиничи Хлеб Бородинский, Своя Линия Фасоль Стручковая, Сыр Тильзитер, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Своя Линия Брокколи, Кофе. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, Кулиничи Хлеб Бородинский, Торчин Кетчуп до Шашлику, Щедро Майонез Салатный 30%, Кулиничи Хлеб Бородинский, Суп овощной 10 грамм 1 порция. Dinner: Черный Перец, Глобино Салями Коньячная, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Щедро Майонез Салатный 30%, Соль, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Верес Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо, Водный Мир Крабовые Палочки. Snacks/Other: Свиточ Вафли Артек Классические, Чай. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Donzayka's Weight History
|