Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
96.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 68.86g | Prot: 84.22g | Carbs: 119.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Мандарины, Киви, Творог 5%. Lunch: Чай, Редис, Брокколи Тушеные, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Окрошка. Snacks/Other: Чай, Сливочное Масло, Батон, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лунная симфония's Weight History
|