Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 110.00g | Carbs: 136.06g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Hortex Mexico Mix, Жареное Яйцо, Росток Хлебцы с Гречкой. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), World's Rice Wild And Brown Rice. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Kupiec Рисовые Хлебцы, Том Арахисовая Паста Кранч, АТБ Груша, Ферма Кефир 1%, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia9696's Weight History
|