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Tja... das kommt davon wenn man durch corona viel weniger Sport macht und dafür schlechter ißt.
Aber hey... nach dem Urlaub wären das mehr Kilos gewesen 😀
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91.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1773 kcal
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Fat: 77.34g | Prot: 99.88g | Carbs: 168.64g.
Lunch: Natur Aktiv Bio Flohsamen, Milbona Skyr Heidelbeere. Dinner: Chicken Nuggets, Valbonta Grana Padano, Puderzucker, Edeka Sylter Liebe Salatdressing, Bonduelle Frischer Rucola, Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Appel Zarte Heringsfilets in Pfeffer-Creme, Rote Paprika. Snacks/Other: Erdinger Weizenbier Alkoholfrei, Marmelade, LAWA American Pancakes, IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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