Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 87.81g | Carbs: 198.51g.
Breakfast: Эконива Молоко 1,5%. Lunch: Яблоко, Эконива Молоко 1,5%, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чабан Сливочное Масло 82,5%, Оливковое Масло, Сельдь Соленая, Картофель. Snacks/Other: Сибирская Ягода Варенье Жимолостное, Эконива Молоко 1,5%, Чабан Сливочное Масло 82,5%, Мистраль Хлопья 5 Злаков, Крепыш Творог Детский 4,5%, Солнце Востока Курага, Ягода Сибирская Облепиха Протертая с Сахаром, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Дары Природы Чернослив без Косточек. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|