Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
78 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 30.14g | Prot: 99.28g | Carbs: 110.66g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Grafschafter Roggen Vollkornbrot. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Масло Авокадо, Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Помидоры, Баклажан. Snacks/Other: Чай с Молоком, Редис, Груша, Киви. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssvetlanski's Weight History
|