Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 63.18g | Carbs: 122.73g.
Breakfast: Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Чай с Сахаром, Real Сырники Классические, Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Перепелиное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира). Lunch: Кофе с Молоком, Огурцы Кислого Рассола, ФЭГ Перец Солёный Острый, Свекла с Чесноком и Майонезом, Печень Куриная Жареная. Dinner: Филевское Лакомка, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Магнит Морковь Свежая, Вода. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит , Чай с Сахаром, Пеко Хлеб Заварной Медведковский, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Огурцы Кислого Рассола. more...
|
|
3410 kcal
|
Exercise:
Cooking - 3 hours and 30 minutes, Hiking - 2 hours and 8 minutes, Resting - 10 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgafeticova's Weight History
|