Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
68 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 36.03g | Carbs: 118.48g.
Breakfast: Roshen Шоколад Экстрачерный, Мёд, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Глобино Зельц , Сало, Панкейки. Lunch: Вермишель, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Сливочное Масло, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Рисовая Мука, Куриные Фрикадельки, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Snacks/Other: Грецкие Орехи, АТБ Банан, Яблоко. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Світланаsv's Weight History
|