Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 61.24g | Carbs: 97.13g.
Breakfast: Каждый День Халва, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Брокколи Тушеные, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), 365 Дней Яйцо Куриное С2, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта. Lunch: Каждый День Халва, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Борщ с Говядиной, Активия Термостатная , Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
|
1369 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|