Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 80.96g | Prot: 75.08g | Carbs: 95.98g.
Breakfast: Авокадо, Морковь по-Корейски, Краснокочанная Капуста, Супер Зерна Проростки Машу, Сыр Адыгейский. Lunch: Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная. Dinner: Borges Бальзамический Уксус, КАМА Кукурузное Масло , Печень Говяжья, Зеленый Лук, Редис, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Мёд, Кофе. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinadudarenko's Weight History
|