Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
93.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 34.55g | Prot: 113.39g | Carbs: 145.05g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Гречка Отварная, Фасоль Стручковая, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Фасоль Стручковая, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Фасоль Стручковая, Barilla Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|