Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 81.52g | Prot: 83.15g | Carbs: 187.72g.
Breakfast: Яшкино Печенье Сдобное Клубника, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Блины на Молоке, Сахар, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Капуста. Lunch: Блины на Молоке, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Сахар, Штолле Пирог с Рыбой (Штолле), Хлебодар Хлеб Урожайный, Щи с Мясом. Dinner: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Slakon Сушка Ванильная, Домашние Куриные Биточки с Сыром , Гречка Отварная. Snacks/Other: СибКолбасы Сервелат, СибХлеб Хлеб Урожайный, Добрый Сок Томатный, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akilimen55's Weight History
|