Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 34.19g | Prot: 60.70g | Carbs: 119.18g.
Breakfast: Yeşil Biber, Sütaş Süzme Peynir, Salça, Maydanoz, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Lunch: Şehriye Çorbası. Dinner: Salçalı Makarna, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş). Snacks/Other: Sütlü İrmik Tatlısı, Karadut, Çilek, Badem, Muhallebi, Milupa Rezene Çayı. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
özaysenur6's Weight History
|