Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 81.98g | Prot: 125.55g | Carbs: 184.59g.
Breakfast: Сушеные Бананы, Простоквашино Молоко 3,5%, Сырники из Творога 2% без Сахара, Груша, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Морковь, Кофе (из Молотых Зерен), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Петрохлеб Хлеб Богородский. Dinner: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Большие Креветки (6), Огурец (без Кожуры), Цикорий. Snacks/Other: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Домик в деревне Творог 5,5%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|