Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 108.69g | Carbs: 86.59g.
Breakfast: Клубника, Каждый День Грецкие Орехи, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Кубанская Буренка Сметана 20%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Кубанская Буренка Сметана 20%, Капуста, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток, Котлеты из Индейки Филе. Dinner: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Кубанская Буренка Сметана 20%, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец, Редис, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Myprotein Арахисовая Паста, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Приготовленный Яичный Белок, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Эдем Миндаль, Магнит Морковь Свежая, Эдем Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль, Эдем Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Эдем Миндаль, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saveleva2001's Weight History
|