Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
936 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 31.45g | Carbs: 108.42g.
Lunch: Tadım Çekirdek, Peksimet, Kaymak, Bal. Dinner: Kuru İncir, Sarımsak, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Bezelye Yemeği, Zeytinyağı, Ciğer. Snacks/Other: Ceviz, Kuru İncir, Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Erik, Yeşil Erik. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevilalp's Weight History
|