Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
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72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3678 kcal
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Fat: 74.47g | Prot: 173.07g | Carbs: 585.43g.
Breakfast: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Orangen, Kölln Haferflocken (40g), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Edeka Beerenmischung, Olivenöl, REWE Reiswaffel, REWE Bäcker Brötchen , REWE Reiswaffel, Zucchini, Knusperone Zarte Haferflocken, Spitzpaprika, Doppelherz Omega-3, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Lunch: Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken , Radieschen, Milfina Butter , Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Knoblauchpulver, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Aldi Puten-Ministeaks, REWE Reiswaffel. Dinner: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Eiklar, Edeka Bio Dinkelvollkornmehl, Rote Zwiebeln, Aldi Haferflocken, Lidl Radieschen, Banane. Snacks/Other: Vollkornbrot, Birnen, Olivenöl, Vollkornbrot, Zwiebeln, Lauch, Äpfel, Gut & Günstig Butterkeks, Zimt, Banane, Roggenbrötchen, Käse, Aldi Haferflocken, Lidl Radieschen, Aldi Beerenmischung. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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03Kris08's Weight History
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