Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
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59.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1648 kcal
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Fat: 69.31g | Prot: 146.53g | Carbs: 79.23g.
Breakfast: F.lli Rebecchi Pepite di Cioccolato Fondente, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Sabelli Ricotta, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Albume d'uovo Cotto, Rapunzel Olio di Cocco, Farina Bianca. Lunch: Prozis Chocobutter Bonbon, Vino Rosso da Tavola, Elda Ricotta Light, Parmigiano Grattugiato, Santa Lucia Mozzarella Light, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Pesto, Ciao Carb Protopasta Penne. Dinner: Ciao Carb Protobread, Vino Chardonnay, Primia Cuori di Nasello Sudafricano Surgelato, Primia Sugo Pronto Scoglio. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Pastiera Napoletana, Carote. more...
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1982 kcal
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Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour and 14 minutes, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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