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très déçu mauvaise période du mois
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57.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1515 kcal
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Fat: 32.21g | Prot: 40.07g | Carbs: 259.54g.
Breakfast: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Multi-Céréales, U Miel de Fleurs, Café, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Jardin Bio Tartines Craquantes Multicéréales. Lunch: Épi d'or Brioche Tressée aux Pépites de Chocolat, Brioche Pasquier Brioche Tressée, Lactel Lait de Brebis , Brin de Jour Céréales Croustillantes au Chocolat. Dinner: Soignon Palets de Chèvre, Picard Pain Céréales Tranché, Concombre (Pelé), Florette Choux Fleur. Snacks/Other: Casino Bio Biscuits Pépites de Chocolat et Quinoa. more...
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1884 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Showering - 20 minutes, Cleaning - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours, Watching TV/Computer - 4 hours. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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