Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
61 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 53.14g | Carbs: 86.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде, Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Сбарро Компот из Черной Смородины, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Картошка Вареная, Ашан Сыр Российский 50%, Цветная Капуста, Брокколи, Пангасиус. Dinner: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|