Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
60 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 43.91g | Carbs: 113.96g.
Breakfast: Агуша Пюре Мультифрукт, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сыр, Геркулес Монастырский. Lunch: Fit Parad Заменитель Сахара, Greenfield Чай Чёрный, Грецкие Орехи, Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. Dinner: Пятерочка Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Творог Детский Классический 5%, Greenfield Чай Чёрный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gosteva_fiit's Weight History
|