Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
83 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 86.08g | Carbs: 138.03g.
Breakfast: Сыр, Кефир 2,5%, Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Мандарины. Dinner: Картофель Фри, Лаваш Тонкий, Овощи Гриль, Люля-Кебаб, Coca-Cola Кока Кола , Шашлык из Баранины, Шашлык из Телятины, Шашлык Куриный. more...
|
|
777 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 42 minutes, Apple Health - 21 hours and 18 minutes. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|