Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
93.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 77.76g | Carbs: 122.69g.
Breakfast: Сметана 15%, Ленивые Вареники, Растворимый Кофе (из Порошка), Сахар, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, De Luxe Льняное Масло, Салат из Редиски, Салат из Капусты и Огурца, Суп с Фрикадельками. Dinner: Ашан Морская Капуста Маринованная, Сильпо Лосось Слабосоленый. Snacks/Other: Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Hame Паштет из Говяжьей Печени, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|