Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 105.29g | Carbs: 108.38g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Лидкон Овсянка Геркулес, Яйцо, Сыр Сулугуни, Помидоры, Ганна Балерон. Lunch: Калинка Сметана 16%, Капуста Белокочанная, Зеленый Лук, Морковь, Огурец (с Кожурой), Лидкон Хлопья Ячменные "Добрыня", Куриное Филе. Dinner: Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Коммунарка Какао-Порошок, Лидкон Овсянка Геркулес. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|