Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
151.2 kg
Lost so far: 48.8 kg.
Still to go: 61.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2314 kcal
|
Fat: 73.31g | Prot: 71.67g | Carbs: 349.97g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Батон с Отрубями, Перекресток Борщ с Курицей . Lunch: Сахар, Кофе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Сыр Камамбер, Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Батон с Отрубями, Перекресток Борщ с Курицей . Dinner: Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Джемы и Варенья, Mixbar Попкорн Солёный, Popitas Сладкий Попкорн. Snacks/Other: Соль, Подсолнечное Масло, Укроп, Картофель Отварной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavel0878's Weight History
|