Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 47.01g | Carbs: 201.81g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Жако Зефир в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Щедро Майонез Салатный 30%, Суп томатный 1 порция 10 грамм. Dinner: Світоч Артек Класичний, Кофе, Курица в сливочно-соевом соусе 1порция 10 грамм, Салат капуста-огурец, Картофель Отварной. Snacks/Other: Свиточ Вафли Артек Классические, Зеленый Чай, Украинский Творог Нежирный, Мрия Ванильный Сахар, Розумний Вибір Семя Льна, Своя Линия Виноград Сушеный Кишмиш. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Donzayka's Weight History
|