Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
765 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 49.91g | Carbs: 40.11g.
Breakfast: Lor Peyniri, Yumurta Omleti, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Dereotu Salatalık Turşusu, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin. Dinner: Tavuk Baget, Türlü, Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata. Snacks/Other: Yeşil Erik, Eti Lifalif Kuru İncirli&Fındıklı Yulaf Topları, Çilek, Starbucks Filtre Kahve (Grande), Doğadan Yeşil Çay(Sade), Eti Lifalif Kuru İncirli&Fındıklı Yulaf Topları. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nehirimo's Weight History
|