Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 55.16g | Carbs: 143.96g.
Breakfast: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Кофе с Молоком, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Оладьи из Кабачков IV. Lunch: Чай, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Grillmeister Hähnchen Grillplatte, Томатный Сок, Kania Rahmsoße, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Шампиньоны Жареные, Фунчоза, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Оладьи из Кабачков IV. Snacks/Other: Duplo Chocnut, Чай, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanafriesen's Weight History
|