Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
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86 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1506 kcal
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Fat: 75.31g | Prot: 99.04g | Carbs: 115.64g.
Breakfast: Croissant, Cappuccino con Pochi Grassi, Caffè (Espresso). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Cavolo, Belbake Pan Grattato, Uovo (Intero), Aglio, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino. Dinner: Asparagi, Pomodori, Cetriolo (con Buccia), Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale, Bennet Lattuga Iceberg , Uovo Sodo. Snacks/Other: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo (Intero), Spremuta d'arancia, Pere. more...
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2303 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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anna.zukova's Weight History
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