Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 51.77g | Carbs: 95.18g.
Breakfast: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salça, Zeytin, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı. Lunch: Düğün Çorbası. Dinner: Ramazan Pidesi, Domates Sosu, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Fırında Köfte, Fırında Patates. Snacks/Other: Eti Browni İntense, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Badem. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
özaysenur6's Weight History
|