Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
47.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 37.80g | Prot: 88.64g | Carbs: 103.23g.
Breakfast: Творог 5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Яблоко, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком, Гречка. Dinner: Молочная Сказка Кефир 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|