Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
85.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2277 kcal
|
Fat: 124.81g | Prot: 83.60g | Carbs: 214.76g.
Breakfast: Торт, Масло Подсолнечное, Яйцо, Белая Мука, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Печень Свиная, Авокадо. Lunch: Торт, Лук, Морковь, Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Грецкие Орехи, Свеклы. Dinner: Вацак Торт Вишенка , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Торчин Майонез Европейский 72%, Плавленный Сыр, Сельдь Соленая. more...
|
|
185 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 2 minutes, Apple Health - 22 hours and 58 minutes. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|