Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 61.79g | Carbs: 135.58g.
Breakfast: Power Pro Fitness Jam Zero, Своя Лінія Полуниця, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Хомка Семечки Очищенные, Сильпо Банан, Сильпо Арахис, Lactel Молоко 0,5%, Геркулес Овсянка. Lunch: Сильпо Лук Репчатый, АТБ Огурец, Ашан Фета 30%, П Помидоры, Салат Салат, Сильпо Авокадо, Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная, Розумний Вибір Гречка. Snacks/Other: Хомка Семечки Очищенные, Power Pro Fitness Jam Zero, Витьба Отруби Ржаные, Своя Линия Финики, Шовковий Шлях Тыквенные Семечки, Фоззи Яблоко Семеренко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|