Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
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55 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1196 kcal
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Fat: 42.65g | Prot: 100.70g | Carbs: 105.04g.
Breakfast: 비비큐 황금올리브치킨, 두부구이, 배추김치, 황태국, 흑미밥. Lunch: 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 건조된 파르마산치즈 가루, 하림 닭가슴살 오리지널, 브로콜리, 매일유업 매일우유 저지방 1%. Dinner: CJ 참깨 드레싱, 동원 리얼랍스터 로스트 랍스터맛, 방울 토마토, 블루베리, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 고구마, 양배추. Snacks/Other: 참외, 야쿠르트 야쿠르트 라이트. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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comeinoh's Weight History
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