Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
912 kcal
|
Fat: 28.44g | Prot: 43.86g | Carbs: 123.41g.
Breakfast: Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Сильпо Апельсин, Яблоко Голден, Фундук. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evge5hka's Weight History
|