Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2496 kcal
|
Fat: 78.30g | Prot: 156.79g | Carbs: 305.04g.
Breakfast: 4 Сезона Фасоль Стручковая, Яйцо, Помидоры, Масло Подсолнечное, Макфа Макароны Отварные, Green Ray Деликатесные Корнишоны, Запеканка Творожная с Пшеном, Fish House Кета Ломтики, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Lunch: Телятина Гриль, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Телятина Гриль, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. Snacks/Other: Банан, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Myprotein Omega 3, RED Шоколад Тёмный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|