Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
710 kcal
|
Fat: 18.56g | Prot: 29.79g | Carbs: 110.12g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Творог (Полностью Обезжиренный), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Банан. Lunch: Капустный Салат, Первая Свежесть Шарики Куриные. Dinner: J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moanesan's Weight History
|