Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2013
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81 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2599 kcal
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Fat: 122.84g | Prot: 128.71g | Carbs: 170.96g.
Breakfast: Schweizer Käse, Salami, Vollkornbrötchen, Fettreduzierter Milchkaffee. Lunch: Käsekuchen, Fettreduzierter Milchkaffee, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Grobe Bratwurst, Rindersteak. Dinner: Tannenzäpfle Pils, Wurst, Roggenbrot, Schweizer Käse. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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