Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
89.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2300 kcal
|
Fat: 107.97g | Prot: 81.56g | Carbs: 250.69g.
Breakfast: Банан, Жареное Филе Свинины, Хлеб Дарницкий, Малина, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, От Палыча Торт Ассорти. Lunch: Яблоки Розовой Леди. Dinner: Банан, Макароны с Маслом, Ашан Сыр Советский, Хлеб Дарницкий, Яйцо. more...
|
|
4293 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 25 minutes, Apple Health - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
extazy_c's Weight History
|