Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 78.78g | Carbs: 164.10g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Активия Йогурт Натуральный, Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Манная Крупа, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Other: Молоко Зауралья Йогурт Питьевой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Красная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89226789824an's Weight History
|