Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 101.34g | Carbs: 80.22g.
Breakfast: ARO Инжир Сушеный, Глобус Сыр Гранд Блю , Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Хлеб с Отрубями, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Курага, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Квашеная Капуста, Arla Сыр Натура Light, Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, ARO Инжир Сушеный, Благода Творог 18%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|