Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 130.57g | Prot: 81.98g | Carbs: 58.47g.
Breakfast: Jajko, Smalec, Masło, Biedronka Pieczarki. Lunch: Heinz Sos Czosnkowy, SM Ryki Ser Rycki Edam, Lidl Sałatka Śledziowa. Dinner: Cebule, Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%, Masło, SM Ryki Ser Rycki Edam, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Pierś z Kurczaka, Szpinak, Natura Food Makaron Białkowy Spaghetti z Czarnej Fasoli. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lillly78's Weight History
|