Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
49.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 20.02g | Prot: 64.84g | Carbs: 120.14g.
Breakfast: Песочное Печенье, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Сметана 20%, Магнит Банан, Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Кировский Кетчуп Шашлычный, Морковь (Замороженная), Хортекс Брокколи и Цветная. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ашан Киви. Snacks/Other: Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Мистраль Фасоль Белая Сухая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuskus89's Weight History
|