Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 76.39g | Prot: 87.41g | Carbs: 187.51g.
Breakfast: Гречка Отварная, Сахар, Красная Цена Молоко 3,2%, Сало. Lunch: Белый Хлеб, Global Village Горчица Французская, Запеченная или Жареная Путассу, Мария Пирожное Корзиночка с Кремом. Dinner: Белый Хлеб, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Банан, Красная Цена Молоко 3,2%, Laktein 80%, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом. more...
|
steady weight
|
|
жирная женщина's Weight History
|