Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 55.02g | Carbs: 132.35g.
Breakfast: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Lunch: Şehriye Çorbası. Dinner: Ramazan Pidesi, Düğün Çorbası, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Other: Pınar Doğal Yoğurt, Algida Cornetto Disc Vanilya Karamel, Salatalık (Kabuklu), Çilek, Badem. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
özaysenur6's Weight History
|