Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 85.47g | Prot: 207.68g | Carbs: 30.34g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кофе с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареное Яйцо. Lunch: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Морковь, Красное Яблоко, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
somov3107's Weight History
|