Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 66.75g | Carbs: 131.14g.
Breakfast: Курага, Финик, Пятерочка Банан, Творог 5%. Lunch: Кефир 2,5%, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра, Курага, Финик, Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Bonduelle Горох, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кефир 2,5%, Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|