Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
102 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 133.25g | Carbs: 154.77g.
Breakfast: ДЕП Молоко 1,5%, Санта Бремор Икра Классическая, Подсолнечное Масло, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Dinner: Банан, ДЕП Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Арахис, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
dasha.kst7's Weight History
|